Rozpoczęcie sezonu odbędzie się w Siwiałce. Organizatorzy podają, że jest to doskonała okazja, by rozpocząć swoją przygodę z tą niezwykłą formą aktywności, która nie tylko hartuje ciało, ale również doskonale wpływa na samopoczucie i odporność.
Wydarzenie organizowane przez Tczewski Klub Morsów "Przerębel" zaplanowano na niedzielę 3 listopada, na godz. 8:00 kiedy rozpocznie się oficjalna inauguracja sezonu morsowania.
Morsowanie zyskuje na popularności nie tylko ze względu na zastrzyk energii i endorfin, jaki daje, ale także dzięki korzyściom zdrowotnym, jakie niesie ze sobą regularne korzystanie z zimnych kąpieli. Celowa podatność na niskie temperatury wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi i może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie. Ponadto, morsowanie to świetny sposób na integrację i budowanie wspólnoty – do lodowatej wody zdecydowanie łatwiej wejść w towarzystwie innych zapaleńców!
Osoby, które dopiero planują spróbować zimowych kąpieli, powinny pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
przed wejściem do wody dobrze jest zrobić krótką rozgrzewkę, aby przygotować ciało na kontakt z zimnem,
warto mieć ze sobą ręcznik, ciepły strój na zmianę oraz coś, co pomoże się ogrzać po wyjściu z wody, np. gorący napój,
na początek najlepiej zanurzyć się na krótko – kilka sekund lub minut wystarczy, aby stopniowo przyzwyczaić organizm do niższych temperatur.
Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z nami za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected]. Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.
Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Chcecie aby nasza redakcja zajęła się jakimś tematem? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z naszą redakcją za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected] Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.
![Uroczystości na Westerplatte. "Najbliższe miesiące mogą być kluczowe nie tylko dla niepodległości Ukrainy, ale dla bezpieczeństwa Polski i całego wolnego świata"](/publicTmp/pictures/200x/26ecee/x6c4n2m9t0902197d8q802949497u5p4.webp "Uroczystości na Westerplatte. "Najbliższe miesiące mogą być kluczowe nie tylko dla niepodległości Ukrainy, ale dla bezpieczeństwa Polski i całego wolnego świata"")
