Jak można poradzić sobie przy problemach ze stopami?

Z bólem stóp przynajmniej raz na jakiś czas niestety zmagamy się wszyscy. Występuje on w bardzo różnych sytuacjach, zazwyczaj wtedy, kiedy najmniej się tego spodziewamy. Może on być spowodowany wieloma różnymi czynnikami, o których warto wiedzieć, by możliwie jak najlepiej im zapobiegać. Otóż przede wszystkim bardzo ważny jest dobór odpowiedniego obuwia, gdyż zazwyczaj, jeśli nie jest ono odpowiednio dobrane, jest to bardzo częstą przyczyną występowania bólu.

Warto możliwie jak najszybciej zauważyć, iż dane obuwie obciera nas w jakimś miejscu stopy lub po prostu jest dla nas niewygodne, gdyż umożliwi nam to jak najszybszą reakcję, a to z kolei pozwoli na uniknięcie nieprzyjemnych zmian na naszych stopach. Dodatkowo też bardzo istotną kwestią jest higiena. Należy pamiętać o bardzo dokładnym myciu stóp i odpowiednim przycinaniu paznokci w taki sposób, by uniemożliwić im wrastanie w skórę.

Problemy stóp

Ból stóp może mieć bardzo wiele różnych przyczyn, które zależne są od wielu różnych czynników. Tak jak już wyżej wspomniano, najczęściej ból wywoływany jest poprzez nieodpowiednią higienę, czy też dobór nieodpowiedniego obuwia, natomiast nie są to jedyne przyczyny bólu. Bardzo częstym powodem, dla którego stopy bolą są haluksy, wywoływane przez różne czynniki. Są to zmiany zwyrodnieniowe, które powodują nieprawidłowe obciążenie stóp, stąd też występuje ból. Innym problemem, z którym bardzo często przychodzi nam się zmagać, są wrastające paznokcie, spowodowane zazwyczaj nieodpowiednim dbaniem o paznokcie i złym przycinaniem, ale nie tylko. Inną zmianą, która przydarza się bardzo często, zwłaszcza kobietom, to wszelkie pęcherze, odciski i nagniotki, które spowodowane są nieodpowiednio dobranym obuwiem, bądź zbyt długim noszeniem obuwia. Bardzo często występuje również płaskostopie, czyli mniejsza bądź większa deformacja stopy, która w niektórych przypadkach może być wrodzona.

Kiedy pomaga podolog?

W momencie, kiedy zauważamy jakiekolwiek niepożądane zmiany na naszych stopach, na przykład występuje ból, pęcherze, haluksy, czy też inne zmiany, zdecydowanie warto wybrać się do podologa w Gdańsku. Jest to osoba, zajmująca się wszelkimi problemami stóp zawodowo, umiejąca ocenić daną zmianę, określić jej przyczyny, a także dopasować odpowiednie leczenie, które umożliwi pozbycie się problemu. Do podologa można także udać się z prośbą o poradę, jeśli nie do końca wiemy, jak najlepiej dbać o swoje stopy. Podpowie on nam na pewno, jak dobierać odpowiednie obuwie do naszej stopy, jak prawidłowo dbać o higienę stóp, a także, w jaki sposób można zapobiegać różnym schorzeniom.